よもぎ蒸しと睡眠

よもぎ蒸しの後はよく寝れるというお声をよくいただきます
なぜ寝れるのか、それは
心と体を「休息モード」に切り替える3つの理由があるから

自律神経が整う
体の芯からじっくり温まることで、緊張をほぐす「副交感神経」が優位になります。日中のストレスや頭の冴えが静まり、自然な眠気が訪れやすくなります。

よもぎの香り成分（シネオール）
よもぎの香りには「シネオール」という成分が含まれています。これには高いリラックス効果や脳を落ち着かせる作用があり、アロマセラピーのように深い眠りを誘います。

「冷え」の解消と体温の低下
よもぎの蒸気を直接浴びることで骨盤内からしっかり温まります。入浴後に体温がスーッと下がっていくタイミングで、人間は深い睡眠に入りやすくなるため、熟睡感がぐっと高まります。
「温泉に入った後のような心地よいポカポカ感とだるさ」が、極上の睡眠をサポートしてくれます。

是非、当店の黄土よもぎ蒸しをご利用くださいませ。

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