気圧の変化と自律神経の関係

「雨の日はなんだかダルイ」「頭痛や眠気が増える」「気分まで落ち込みやすい…」
そんな梅雨時期の不調、実は気圧の変化と自律神経が深く関係しています。

梅雨時期は低気圧の日が多くなります。
低気圧になると、体はストレスを感じやすくなり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
すると…
・頭痛
・むくみ
・だるさ
・めまい
・気分の落ち込み
・眠気
など、さまざまな不調が出やすくなるんです。

自律神経が乱れると、血流も悪くなります。
特に下半身やお腹周りが冷えやすくなり、
・むくみ
・肩こり
・生理不調
・疲れやすさ
につながることも。

よもぎ蒸しは、下半身からじんわり温め、自律神経を整える温活ケア。
さらに、よもぎの香りにはリラックス作用もあるため
・緊張がゆるむ
・血流が良くなる
・むくみ、だるさが軽くなる
・気分がスッキリする
など、梅雨特有の不調ケアにぴったりなんです。

梅雨時期の不調は気のせいではなく、気圧による体の変化が原因かもしれません。

よもぎ蒸しで体を温めながら、ゆらぎやすい季節を心地よく乗り切っていきましょう。

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