2025年10月

本日は雨。　朝から結構降ってます。 友人からこんなメッセージ来たんです。 「頭重いと思ったら雨だった」と・・・ [...]

【食べすぎたら脂肪になるのはいつ？】 これから忘年会などのイベントが増えてくる季節ですよね 「昨日つい食べす [...]

【過去の食生活で体はできている。これからの食生活で未来は変わる】 私たちの体は、これまで食べてきたものででき [...]

今年もスタートしました あったかインナー祭りのお知らせ 急に寒くなりましたね これからもっと寒くなって [...]

タイトルを見られて「え？なになに？」とブログを開いてくれたあなたへ 今日は尿もれのお話です。 年齢を重ねるとと [...]

　おくら水でスッキリ美腸ボディ！体に嬉しい習慣を 「おくら水」をご存じでしょうか？ 刻んだおくらを水 [...]

【秋は“ためこみ体質”をリセットする季節】 朝晩の気温差が大きくなり、体が冷えやすくなるこの季節。 「なんと [...]

腸からキレイに食物繊維でスッキリ美やせ＆美肌 ダイエット中に「食物繊維をとりましょう」とよく言われますが [...]

いつも膣の話してるので　今日はもう一つの穴の話をします 肛門　 肛門は膣と同じで粘膜で毎日のように使うところ [...]

夏の暑さがやわらぎ、朝晩は少しずつ涼しくなってきましたね。 この季節は体が冷えを感じやすく、体調を崩しやすいタ [...]